【深圳大鹏半岛国家地质公园】位于深圳市东部。大自然的鬼斧神工造就了这里“山海相依、水火共融”的奇特景观,绵延67.8公里的海岸线,被《中国国家地理》评为“中国最美的八大海岸”之一。她是大都市中的生态绿洲,是城市人身边的地学科普殿堂。公园总投资15亿元,全部向公众免费开放,充分体现地质公园环保公益的核心理念。
 
公园秉承环保公益的核心理念,以向公众普及地学知识、提高公众环保意识为目标,免费向公众提供科学考察、博物馆参观、休闲游览等服务。

 
大手笔投入、高起点规划、高效能管理,通过免费向公众开放,极大地影响了珠三角和港澳地区旅游市场,有效提高了地质公园的社会影响力,促进了区域经济社会和旅游产业大发展。
 
【七娘山】位于深圳市东南面,大鹏半岛南端,主峰海拔869米,是深圳市仅次于梧桐山的第二高峰。山名来源浪漫而神秘:相传有七位仙女云游于此,留恋这里的美景,不愿重返天庭。玉帝闻知,急召雷神追击,她们却誓死不从,天帝发怨,遂使其变成七个山峰,因此得名七娘山。七娘山北面、东面紧邻大亚湾,西面、南面为陆地。七娘山主峰突兀,似大鹏踞海,翘首北东。由主峰一带的山岭背东风岭及磨朗钩三角山大燕顶构成双翼,展翅欲飞,故又称大鹏山。登山顶往北极目远望,古大鹏所城、东山古刹及大亚湾、岭澳核电站、大小梅沙海滨等尽收眼底;向西举目,可远眺盐田海港及香港新界。可以这样说,深圳、惠州和香港之山海美景一览无遗。一路溯溪而上,有让人留恋忘返的奇峰怪石,白练一般的瀑布挂。

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【集合时间】
8:30准时出发“深大北门”对面科技中二路(深大北门对面人行天桥旁)
9:00 笋岗路体育馆南门
9: 10罗湖体育馆公交站台(罗沙路罗芳立交旁,朝大梅沙方向)

10:00-10:50大家可以先参观一下大鹏地质博物馆
大鹏国家地质公园博物馆: 9点半到4点随时免费参观,每个整点第1展厅开始有讲解员讲解,1号展厅左边是洗手间和循环播放纪录片的影厅,2楼有关于8分钟海啸的3D电影,好多高价值的原矿石展示。
11:00走到登山点
11:05开始爬山
13:45全部人到达山顶,午餐(吃自带干粮)
午餐后,山顶自由活动60分钟(严禁私自走到偏僻的地方)
15:15 在867米主峰附近集合好所有队员,开始下山 
16:50前 全队人员下撤到七娘山脚下
17:50杨梅坑农家大餐(AA制,自愿参加,非常丰盛美味的农家餐,约300元1桌,10人1桌,每桌8菜1汤(其中有2个完整的窑鸡)。每桌自行收好300元餐费,直接交给农家餐老板。)
19:00返程
20:00回到深圳,活动结束。

(活动行程大体不变的情况下,领队有权可以调整活动顺序)

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【活动费用】80元

费用包含:来回车费、优秀领队服务费、10万元旅游意外保险


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费用包括旅游大巴包车费、路桥费、公共装备、户外保险、全程优秀导游服务。诚信报名,费用上车统一收
【自理费用参考】自带午餐


【个人装备】水2升 1顿自带午餐 双肩背包、登山鞋或者运动鞋(皮鞋或拖鞋劝退)、头灯(或电筒)、手套、垃圾袋、太阳帽、防晒油、手机、个人药品、
【个人食品】适量水(最好两升)和运动饮料,少量巧克力或糖、肉类食品(如火腿肠等)、少量富含盐食品(或榨菜)、肉干(或肉脯)、水果等,按一顿中餐的干粮准备,大家自行选择搭配。


【注意事项】
1、参加者须身体健康;
2、必须有环保意识与团队协作精神;
3、本次户外活外有不可预见的危险(如跌倒、摔伤、中署 ….等)。报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解;本网站代每个队员投保十万元的旅游意外伤害险;当事故发生时,保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负。领队不承当另外任何责任;但领队将尽一切努力进行救护和援助。
4、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行-行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排;如个人不遵守活动规定和领队的指挥,或活动场地的安全规定,地方习俗、自行其事而造成的后果,除自负其责之外,还应对应此给他人造成的损失
5、个人违反行程安排,造成人员及其他意外,个人负全部责任,组织方保留其追究法律责任的权利;
6、若因不可抗力因素导致行程阻断,另做相应行程安排。


领队提醒大家:
1,登山途中,尤其是下山,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖;海岸线穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤
2,登山时的饮水,前20分钟最好不喝,如果想喝也是2小口,行进中喝水,最好间隔20分钟,不提倡大口大口的喝,也是小口为好,喝多了流汗多,身体的盐和糖流失的就多,那么体力会明显下降,很多人以为流汗多就要多喝水,这是完全错误的,喝的水不会被身体很快吸收的,所以活动后的当天晚上和第二天在补充身体的水份是最科学的.喝水的以矿泉水为主,最好不要纯净
3,由于天气较热,请自带中暑药品,没有准备的,如果需要可以找领队和收队那里取,当你出现头晕、头涨、浑身无力的时候,就是中暑的前兆,希望坐地休息并告知身旁的人帮你,请及时吃一小管十滴水或者麝香正气水,以防中暑!!!
4,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚+按摩能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+温水清洗才能很快的恢复,切记这个时候再去按摩和洗热水浴就是雪上加霜~~
5上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。急促的呼吸肺部吸收不到氧气,仍然会上气不接下气,同时调整好脚步的快慢速度,这样走一会适应了自己的频率,就能感觉到轻松多了。
6 如何保护好自己的膝盖,使膝盖在户外活动中不被伤害,本人根据多年的经验总结如下:下山不能跑;落差大的地点和下坡以及经过大石头的时候不能跳,要降低重心,把腿伸出去慢速的下去;护膝在下山的时候使用最好,但是如果是在走三水线的时候,第一个上坡500多米的高度先不要用,过了火烧天就是开始上下起伏的山头时再开始使用就比较好了;登山杖是必须的,如果你很习惯使用,那准备2个左右手同时使用更好,很多新人和不习惯的驴子都不用 ,这个习惯很不好,减轻腿的负担才能保护膝盖。带的水够用就好尽量的减轻负重也
是很重要的